Training im Raum Frankfurt, Wiesbaden, Bad Homburg, Oberursel, Gießen, Wetzlar und Friedberg
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    Entdecken Sie die Kraft und die Möglichkeiten eines Personal Fitness Trainings
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Fitter, schlanker, erfolgreicher – mit Ihrem Personal Coach

Als Personal Trainer trainiere ich häufig Sportler, die einen Leistungssprung machen wollen und hierzu professionelle Unterstützung benötigen. Weiterhin arbeite ich mit Kunden zusammen, die einfach nur gesünder, schlanker und fitter werden wollen. In diesen Fällen agiere ich in erster Linie als Ernährungsberater und in zweiter Linie als Personal Fitness Trainer. Darüber hinaus arbeite ich mit Vereinen als Athletiktrainer zusammen, um die künftigen sportlichen Ziele des Vereins zu erreichen, neue Impulse im Training zu setzen und den Haupttrainer in Sachen Athletik zu unterstützen.

Ihr Personal Fitness Coach in Wölfersheim & Umgebung. Rufen Sie an!

Tel.: +49 6036 79696850

Meine Leistungen im Überblick

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Ihre Vorteile, wenn Sie mich buchen:

  • Mehr als 40 Jahre sportliche Erfahrung im leistungs- & gesundheitsorientierten Sport
  • Erfahrung eines 9-maligen Weltmeisters
  • Schnelligkeits- & Athletiktraining
  • Personal Training bei Ihnen zu Hause
  • Vermittlung sicherer Strategien zur Gewichtsreduktion
  • Functional Training als Alternative zum Training im Fitnessstudio
  • Herz-Kreislauf- & Muskelaufbau-Training
  • Healthy-Balance-Berater

Meine Philosophie

Ich möchte es Ihnen ermöglichen, durch Fitness Coaching ein neues Lebensgefühl zu spüren. Kurz gesagt: Ich möchte Sie zu einem fitteren, schlankeren und erfolgreicheren „Ich“ führen. Jeder kann dies – und Sie erst recht! Mir geht es nicht nur darum, Sie als Personal Coach körperlich fit zu machen, sondern auch Ihre Einstellung zu Ihrem Körper, zu Ihrer Gesundheit und zu Ihrem Leben neu zu definieren. Daher fördere und fordere ich Sie bei der Umsetzung Ihrer Zielverfolgung und Zielerreichung immer wieder neu.

Mit Fitnesstraining zum sportlichen & persönlichen Erfolg – melden Sie sich gerne telefonisch!

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Für alle aus Frankfurt – ein Personal Trainer für Ihren Abnehmerfolg

Sie möchten gerne ein paar überflüssige Pfunde verlieren, Ihre Kondition verbessern und Ihren Körper definieren, wissen aber einfach nicht, wie Sie das am besten anstellen oder wo Sie anfangen sollen? Dann kann Ihnen ein Personal Training weiterhelfen. Ich bin ein erfahrener Personal Trainer aus Frankfurt, der Sie auf Ihrem Weg begleitet, umfassend berät und ein Personal Coaching zusammenstellt, das perfekt an Ihre Bedürfnisse und Ihren Alltag angepasst ist. Neben regelmäßiger sportlicher Betätigung spielt beim Abnehmen auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Deswegen ergänze ich das Personal Training mit einer professionellen Ernährungsberatung.

Warum Sie sich für ein Personal Coaching entscheiden sollten

Je nachdem, wie viel Sie abnehmen möchten und welche sportlichen Ziele Sie verfolgen, kann Ihnen in Frankfurt ein Personal Trainer eine große Hilfe sein. Durch eine professionelle Ernährungsberatung und ein gut organisiertes Training springt Ihr Körper optimal auf die Veränderungen an. Mit Personal Coaching in Frankfurt müssen Sie sich nicht selbst in die Themen Ernährung, Muskelaufbau und Konditionstraining einlesen und können Ihre Energie ganz auf das eigentliche Ziel verwenden. Ein Personal Trainer kann Ihnen aufgrund seiner Erfahrung schnell, effektiv und vor allem nachhaltig helfen. Ich bin gerne Ihr Personal Trainer, um Ihnen beim Abnehmen in Frankfurt zu helfen.

Personal Coaching

Warum ich der richtige Personal Trainer für Sie bin

Ich bin ein erfahrener Sportler, der sich seit mehr als 40 Jahren mit intensivem Leistungssport, Ernährung und Gesundheit beschäftigt. Vor allem im Bereich der Leichtathletik konnte ich über die Jahre zahlreiche Erfolge verzeichnen. Darüber hinaus haben ich mehrere Ausbildungen als Personal Trainer abgeschlossen. Neben einem professionellen Personal Coaching in Frankfurt motiviere ich Sie Ihre Ziele zu verfolgen und stehe Ihnen auch in schweren Zeiten mit Rat und Tat zur Seite.

Diese Vorteile bietet mein Personal Training in Frankfurt

Wenn Sie sich für mein Personal Training in Frankfurt entscheiden, können Sie von vielen verschiedenen Vorteilen profitieren. Als Personal Trainer bin ich zeitlich flexibel und stehe auch für kurzfristige Anfragen zur Verfügung. Gerne komme ich zum Personal Coaching in Frankfurt bei Ihnen zu Hause vorbei, sodass Sie noch mehr Zeit sparen. Bevor das Personal Training beginnt, besprechen wir Ihre Ziele. Außerdem führe ich eine Stoffwechsel- und Bewegungsanalyse durch, um individuell auf Sie eingehen zu können. Dementsprechend stelle ich dann das Training zusammen.

Professionelle Ernährungsberatung in Frankfurt

Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie nicht nur meine Leistungen in Frankfurt als Personal Trainer in Anspruch nehmen. Darüber hinaus biete ich Ihnen eine Ernährungsberatung. In deren Rahmen analysieren wir Ihren Essgewohnheiten und stellen anschließend einen individuellen Ernährungsplan für Sie zusammen. Mit meiner Ernährungsberatung können Sie abnehmen und Ihr Gewicht auch langfristig halten.

Weitere Leistungen im Überblick

Sie können sich nicht nur an mich wenden, wenn Sie in Frankfurt einen Personal Trainer suchen. Darüber hinaus biete ich Ihnen viele weitere Leistungen in Frankfurt, die beim Abnehmen helfen können. Dazu gehören beispielsweise meine Angebote für Kleingruppen und diverse Kurse. Auch Firmen können mich anheuern. Dann organisiere sich in Frankfurt als Personal Trainer den Firmensport und kümmere mich um die Fitness der Mitarbeiter. Wenn Sie an meinen Leistungen in Frankfurt als Personal Trainer interessiert sind oder gerne mehr über mein Personal Coaching und meine Ernährungsberatung in Frankfurt erfahren möchten, dann schicken Sie mir doch einfach eine Anfrage für ein Personal Training in Frankfurt.

Personal Trainer Bad Homburg

Personal Training &Ernährungsberatung in Bad Homburg & Oberursel vom Personal Trainer

Fast jeder Mensch hat seine ganz eigenen Problemzonen. Während der eine über zu viel Bauchfett klagt, stören die andere ihre breiten Oberschenkel. Wieder andere möchten einfach nur ihren Körper straffen und fitter werden.
Sie gehören auch dazu? Doch der Alltag hält Sie vom regelmäßigen Sport ab und Sie schaffen es einfach nicht eine Routine zu etablieren? Dann kann ich Ihnen mit meinem Personal Training und Ernährungsberatung in Bad Homburg & Oberursel weiterhelfen. Als Personal Trainer in Bad Homburg gehe ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten ein, analysiere ihre individuellen Ziele und stelle einen entsprechenden Trainingsplan zusammen. Ich kann Sie als Personal Trainer in Oberursel & Bad Homburg nicht nur dabei unterstützen Ihre Fitness zu verbessern. Darüber hinaus biete Ich Ihnen auch die Ernährungsberatung in Bad Homburg und Oberursel. 

Ein erfahrener Personal Trainer in Oberursel & Bad Homburg

Dank meines Fachwissens als Personal Trainer und meiner eigenen sportlichen Erfahrung weiß ich genau, an welchen Schrauben gedreht werden muss, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen. Darüber hinaus motiviere ich Sie und sorge als Personal Trainer dafür, dass Sie Ihre selbst gesteckten Ziele auch erreichen. Mein Personal Training in Bad Homburg wird Ihnen nicht nur dabei helfen können so auszusehen, wie Sie sich das wünschen, sondern auch dafür sorgen, dass Sie sich fitter und gesünder fühlen. Ich bin ein zeitlich flexibler Personal Trainer für Bad Homburg und Oberursel und kann mich an Ihren engen Terminkalender anpassen. Darüber hinaus komme ich für das Personal Training in Bad Homburg gerne bei Ihnen vorbei. So sparen Sie sich Anfahrtswege und zusätzlichen Stress. 

Personal Trainer Oberursel

Ein Personal Trainer in Bad Homburg & Oberursel für Sportler

Nicht nur Menschen, die schlanker und fitter werden wollen, können mein Personal Training in Bad Homburg in Anspruch nehmen. Als Personal Trainer arbeite ich auch oft mit Sportlern zusammen, die ein bestimmtes Ziel innerhalb kurzer Zeit erreichen und einen Leistungssprung machen möchten. Darüber hinaus arbeite ich als Personal Trainer in Oberursel und Bad Homberg auch mit verschiedenen Vereinen zusammen. Ich habe als Personal Trainer jede Menge Erfahrung im Leistungssport

So läuft das Personal Training in Bad Homburg ab

Bevor das Training beginnt, klären wir in einem persönlichen Gespräch, welche Ziele Sie haben. Anschließend führe ich Stoffwechsel- und Bewegungsanalyse durch. Nun kann ich einen individuellen Trainingsplan zusammenstellen, der optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Ort und Zeit des Trainings bestimmen Sie selbst. Dadurch bleiben Sie flexibel und können trotzdem an Ihrem Körper und an Ihrer Fitness arbeiten. 

Ernährungsberatung in Bad Homburg & Oberursel

Als Personal Trainer biete ich außerdem eine professionelle Ernährungsberatung in Bad Homburg und Oberursel an. Sowohl beim Abnehmen als auch beim Aufbau von Muskeln spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Im Rahmen meiner Ernährungsberatung stelle ich Ihnen einen Ernährungsplan zusammen. Meine Ernährungsberatung wird Ihnen dabei helfen Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Mit großer Sicherheit werden Sie nach der Ernährungsberatung auch eine Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens feststellen. Mit meiner Ernährungsberatung helfe ich Ihnen außerdem alte Gewohnheiten zu brechen und neue zu etablieren, sodass Sie dem Teufelskreis entfliehen können. 

Ernährungsberatung Bad Homburg

Ich beantworten Ihnen alle Fragen zu meiner Ernährungsberatung in Oberursel & Bad Homburg

Wenn Sie sich für meine Leistungen als Personal Trainer und Ernährungsberatung in Bad Homburg oder Oberursel interessieren, rufen Sie mich doch einfach an. Bei offenen Fragen zur Ernährungsberatung oder meiner Arbeit als Personal Trainer in Oberursel und Bad Homburg stehe ich Ihnen gerne Rede und Antwort. Außerdem können wir direkt einen ersten Termin zum Kennenlernen vereinbaren.

Bernd Lachmann Personal Training – Ernährungsberatung & Athletiktraining in Deutschland | gesund abnehmen in Deutschland

Ich bin Bernd Lachmann und Ihr engagierter und zertifizierter Ernährungsberater. Abnehmen in Deutschland ist gar nicht so schwer, denn es gibt viele Hilfen und Möglichkeiten. Wer abnehmen möchte, ist in Deutschland mit seinem Problem nicht allein, denn 50 Prozent der Deutschen sind übergewichtig. Mit dem 28 Days-Life-Change-Programm helfe ich Ihnen mit meiner Ernährungsberatung in Deutschland schnell eine größere Menge Gewicht abzunehmen. Dafür analysiere ich Ihre Gesamtkonstitution und den daraus abzuleitenden Stoffwechsel individuell für Sie, da jeder Mensch andere physiologische Voraussetzungen mit sich bringt und unterschiedliche Möglichkeiten hat, sportliche Ziele und Ernährungsziele umzusetzen und natürlich auch jeder über ein anderes Zeitbudget verfügt.

Sport  & abnehmen in Deutschland

Um schnell und gesund abzunehmen ist Ernährungsberatung in Deutschland ein Weg, der hilft, dauerhaft ohne Stress und ohne allzu viel Verzicht, Gewicht zu verlieren. Wer durch Sport zusätzlich Muskeln aufbaut, hat es bei der Gewichtreduktion leichter, denn mehr Muskelmasse bedeutet auch mehr Fettverbrennung. Menschen beim Abnehmen in Deutschland zu helfen, ist mir ein großes Anliegen und ich kann auf viele Erfolge, auch durch Ernährungsberatung, in Deutschland verweisen.
Abnehmen in Deutschland kann das auch langsamer als innerhalb von vier Wochen angegangen werden: Das Weight-Loss-Programm integriert Abnehmen in Deutschland in Ihren Alltag und hilft Ihnen Ihr optimales Gewicht und Ihre optimale Befindlichkeit (wieder) herzustellen.

Ernährungsberatung & Athletiktraining in Deutschland: Die ideale Kombination

Schon zahlreiche Sportler habe ich bei der Umsetzung sportlicher Ziele durch Athletiktraining in Deutschland begleitet, gefördert und ans Ziel gebracht.
Beim Athletiktraining in Deutschland steht neben dem sportlichen Training auch das Training Ihrer mentalen Möglichkeiten und Ihrer Psyche, kombiniert mit Ernährungsberatung in Deutschland, mit auf dem Programm. Ob Sie einen Mannschaftssport, wie Fußball, Hockey oder Rugby, betreiben, wenn Sie überflüssige Pfunde mit sich herumschleppen, ist das für Ihre Fitness nicht ideal. Meine Ernährungsberatung in Deutschland hilft Ihnen neben dem Athletiktraining in Deutschland den optimalen Muskelaufbau und das optimale Gewicht für Ihre Sportart zu bekommen.

Nur wer Ziele hat, erreicht sie auch

Ob Sie einen bestimmten Teil Ihres Körpers trainieren möchten oder ob es Schnelligkeit, Ausdauer oder spezielle Bewegungen sind: Mein Athletiktraining in Deutschland hilft Ihnen, Ihre Ziele zu definieren und alle Schritte zu machen, die dafür benötigt werden. Mit zusätzlicher und auf Ihre Ziele abgestimmter Ernährungsberatung wird Ihr Athletiktraining in Deutschland erfolgreich. Sie können sich mit meinem Athletiktraining in Deutschland gezielt auf Wettbewerbe vorbereiten oder Ihre Leistungen innerhalb der Saison verbessern. Mein Athletiktraining und Ernährungsberatung sowie meine Programme zum Abnehmen in Deutschland führe ich in Zusammenarbeit mit Ihnen auf Wunsch in Wohnortnähe und zeitlich flexibel durch. Meine medizinisch fundierten Programme und meine individuelle Vorgehensweise wissen immer mehr Hobby- und Profisportler zu schätzen. Ebenso habe ich mit meinem Athletiktraining in Deutschland viele Spitzensportler auf Ihrem Weg zum Erfolg nachhaltig unterstützt.

Neunfacher Weltmeister

Ich bin bereits neun Mal Leichtathletik-Weltmeister geworden. Daher ist es wohl nicht notwendig zu erwähnen, dass ich mich mit optimaler Vorbereitung auf Wettkämpfe im Bereich Athletiktraining in Deutschland bestens auskenne. Ein Profi weiß, worauf es ankommt, wenn man dauerhaft Spitzensportler werden und so lange wie möglich bleiben möchte. Ernährungsberatung in Deutschland ist ein wichtiger Baustein in jeder Profikarriere.

Lassen Sie sich durch mein Athletiktraining und meine begleitende Ernährungsberatung in Deutschland dauerhaft oder für eine zeitliche Sequenz begleiten.

 

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