Training im Raum Frankfurt, Wiesbaden, Bad Homburg, Oberursel, Gießen, Wetzlar und Friedberg
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Bernd Lachmann Personal Training – Ihr erfahrener Personal Trainer in Frankfurt am Main | Athletiktraining | Sprungkrafttraining | Schnelligkeitstraining

Wer fitter werden, den Körper straffen oder ein paar Pfunde verlieren möchte, kommt um sportliche Betätigung oder zumindest um eine Ernährungsumstellung nicht herum. Bei beidem kann ich Ihnen behilflich sein. Ich biete Ihnen ein professionelles Personal Training in Frankfurt am Main. Dabei gehe ich individuell auf Ihre persönlichen Ziele ein und stelle Ihnen einen Trainingsplan zusammen, der perfekt auf Ihren Körper und auf Ihre Wünsche abgestimmt ist. Aufgrund meiner langjährigen sportlichen Aktivitäten kann ich nicht nur beim Abnehmen und beim Definieren des Körpers behilflich sein. Darüber hinaus trainiere ich auch Athleten, die sich auf einen Wettbewerb vorbereiten möchten und biete beispielsweise ein Athletiktraining, Schnelligkeitstraining und Sprungkrafttraining an.

Vorteile von meinem Personal Training in Frankfurt am Main

Wenn Sie sich für mein Personal Training in Frankfurt am Main entscheiden, können Sie innerhalb kürzester Zeit auf effektive Art und Weise echte Erfolge erzielen. Denn anders als in einem Kurs, geht es beim Personal Training in Frankfurt am Main nur um Sie und um niemanden sonst. Bevor es mit dem Training losgeht, können Sie mir genau schildern, was Sie von mir als Personal Trainer in Frankfurt am Main erwarten und welche Ziele Sie haben. Anschließend führe ich eine Bewegungs- und Stoffwechselanalyse durch. Nur so kann ich das Personal Training in Frankfurt am Main optimal auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Ort und Zeit des Trainings bestimmen Sie selbst. Ich besuche Sie auch gerne zu Hause und führe das Personal Training in Frankfurt am Main in Ihrem Wohnzimmer oder Ihrem Garten mit Ihnen durch. Ergänzend kann ich Ihnen als Personal Trainer in Frankfurt am Main auch einen Ernährungsplan zusammenstellen, sodass Sie Ihre Ziele noch schneller erreichen. Ich biete mein Training nicht nur Privatleuten, sondern auch Firmen.

Athletiktraining für Vereine

Ihr Verein möchte seine Mannschaft puschen und die Leistung steigern? Auch dann können Sie sich gerne an mich wenden und mich als Personal Trainer in Frankfurt am Main für ein Athletiktraining buchen. Ich habe selbst viel Erfahrung in verschiedenen Sportarten und verfüge außerdem über jede Menge Fachwissen, sodass ich Ihren Sportlern mit einem Athletiktraining zu einer Leistungssteigerung verhelfen kann. Das Athletiktraining kann verschiedene Komponenten, wie zum Beispiel ein Sprungkrafttraining oder ein Schnelligkeitstraining umfassen. Sie legen fest, in welchen Disziplinen Ihre Mannschaft gefördert werden soll und ich passe das Athletiktraining dementsprechend an. Als Personal Trainer in Frankfurt am Main kann ich mit meinem Sprungkrafttraining oder Schnelligkeitstraining neue Impulse setzen und den Trainingsalltagauflockern, sodass sich die Sportler motiviert fühlen und selbst feststellen, was noch alles in ihnen steckt.

Sprungkrafttraining oder Schnelligkeitstraining buchen

Wenn Sie an meinen Leistungen als Personal Trainer in Frankfurt am Main interessiert sind und ein Sprungkrafttraining oder Schnelligkeitstraining bei mir buchen möchten, dann rufen Sie mich doch einfach an und vereinbaren Sie einen Termin. Die Preise können Sie auf meiner Webseite einsehen, sodass Sie schon vorher genau wissen, welche Kosten für das Sprungkrafttraining oder das Schnelligkeitstraining auf Sie zukommen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art von Training für Sie am besten geeignet ist, können Sie sich ebenfalls an mich wenden und sich von mir beraten lassen.